ダイエット レシピ
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 生春巻きはカロリーが低くて野菜が多いので体にも良い。 私はこれをおなか一杯食べた翌日にはいつも１キロやせています。 しかし、味がしない、作るときに皮が破れたり、くっついてうまく巻けないともよく言われます。 そこでとてもおいしい付けダレと、簡単に巻ける方法も含めてご紹介します。 |
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 これはとても簡単です。 何といっても鶏のスープで味が決まります。 私は生春巻きを作った翌日には必ずフォーを食べます。 理由は、生春巻きを作るときに鶏肉をゆでますが、 そのゆで汁がそのままフォーのスープの元になる鶏のスープなのです。 簡単にできてしっかり食べた気になるのですが、とても低カロリーです。 |
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 これも超簡単です。まぜるだけですから。 でもただの冷奴じゃなくてしっかり味がついているんです。 これいーっすよ |
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まだ少ないですが、順次追加していきます |
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